Однією із основних форм організації фізичного виховання дітей дошкільного віку є ранкова гімнастика, яку в ДНЗ «Мрія» вихователі проводять щоденно перед сніданком.
Вправи комплексів ранкової гімнастики позитивно впливають на всі фізіологічні процеси організму (дихання, кровообіг, нервову систему тощо), сприяють формуванню правильної постави і профілактики плоскостопості.
Музичний супровід вправ створює у дітей бадьорий, піднесений настрій.